تبلیغات
ورزش6

ورزش6
ورزش = سلامتی 
قالب وبلاگ
نویسندگان

لحظات جذاب و دیدنی در ورزش اسنوبرد



[]

اپارات

[ پنجشنبه 31 اردیبهشت 1394 ] [ 04:54 ب.ظ ] [ علیرضا کرمی ]

بیانات امام خمینی(ره) در مورد ورزش

امام خمینی رهبر کبیر انقلاب اسلامی

برای خواندن به ادامه مراجعه کنید


ادامه مطلب
[ شنبه 26 اردیبهشت 1394 ] [ 11:36 ق.ظ ] [ علیرضا کرمی ]

فواید و ضرورت حرکات کششی

حرکات کششی موثر در ورزش

 چه تعداد از شما پیش از شروع ورزش های روزانه خود حرکات کششی انجام میدهید ؟ اگر جزء ورزشکاران فصلی هستید باید بگویم که احتمالا هیچ کدامتان چندان تمایلی به انجام حرکات کششی ندارید. بیشتر افراد این حرکات را به این خاطر که تصور می کنند هیچ گونه فایده و اهمیتی نداشته و تاثیر چندانی بر روی بدن نمی گذارند، انجام نمیدهند.


منبع :بخش ورزشی تبیان


بقیه در ادامه ی مطلب...


ادامه مطلب
[ جمعه 25 اردیبهشت 1394 ] [ 11:34 ق.ظ ] [ علیرضا کرمی ]

نقش آب در ورزشكاران

نقش آب در ورزشكاران

شما بدون غذا چند هفته، بدون آب چند روز و بدون اكسیژن چند دقیقه مى توانید زنده بمانید، به عبارت دیگر بجز اكسیژن آب مهمترین عنصریست كه در بدنمان داریم.


بقیه در ادامه ی مطلب...


منبع :بخش ورزشی تبیان




ادامه مطلب
[ چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394 ] [ 07:44 ب.ظ ] [ علیرضا کرمی ]
                                                      ورزش برای زندگی 
ورزش برای زندگی
ورزش را به عنوان «هرگونه فعالیت یا تجربه كه باعث احساس لذت و نشاط می شود» تعریف می كند. افراد به دلایل مختلف و در سطح متنوعی از رقابت، در ورزش شركت می كنند. انگیزه فرد نسبت به ورزش كردن ممكن است به میزان وسیعی بین آن كه ورزشكار تفریحی است و آن كه ورزشكار حرفه ای است، تفاوت كند. البته، فواید بالقوه مشاركت در ورزش می تواندبه مراتب از نتایج كوتاه مدت آن مانند برنده شدن در مسابقه، فراتر رود. جدا از میزان درگیری فرد در ورزش، بقای سلامت می تواند جزء مهمی به شمار آید. 



ادامه مطلب
[ پنجشنبه 17 اردیبهشت 1394 ] [ 12:41 ب.ظ ] [ علیرضا کرمی ]

باشگاه بدنسازی تی وی پلاس: آشنایی با ورزش پرطرفدار TRX


[]

اپارات

[ پنجشنبه 17 اردیبهشت 1394 ] [ 11:52 ق.ظ ] [ علیرضا کرمی ]

پیاده روی برای سلامتی


پیاده روی ورزشی آرام و کم فشار است که می تواند به شما برای سلامت جسمی و تناسب اندام کمک کند. این یکی از طبیعی ترین انواع فُرم های بدن است. ورزشی ساده و مطمئن که نیازی به تمرین نداشته و فواید بسیاری برای سلامتی دارد.


پیاده روی






 بقیه در ادامه ی طلب...


منبع :بخش مطالب ورزشی تبیان


ادامه مطلب
[ چهارشنبه 16 اردیبهشت 1394 ] [ 09:32 ق.ظ ] [ علیرضا کرمی ]

انیمیشن ورزش


[]

اپارات

[ سه شنبه 15 اردیبهشت 1394 ] [ 09:37 ق.ظ ] [ علیرضا کرمی ]

تفکرات غلط در مورد كاهش وزن

دویدن به روى دستگاه دوی ثابت (تردمیل)
تفکرات غلط در مورد كاهش وزن

منبع :بخش مطالب ورزشی تبیان

بقیه در ادامه مطلب...
[ دوشنبه 14 اردیبهشت 1394 ] [ 09:35 ق.ظ ] [ علیرضا کرمی ]

دیدنی های ورزشی


[]

اپارات

[ جمعه 11 اردیبهشت 1394 ] [ 09:30 ق.ظ ] [ علیرضا کرمی ]
[ چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 ] [ 03:30 ب.ظ ] [ علیرضا کرمی ]

(( روانشناسی ورزشی و اضطراب ))


روانشناسی ورزشی و اضطراب



در ادامه ی مطلب...


منبع :بخش مطالب ورزشی تبیان

ادامه مطلب
[ سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 ] [ 03:23 ب.ظ ] [ علیرضا کرمی ]

پژوهش ورزشی


بدمینتون اعتماد به نفس افراد را افزایش می دهد



در ادامه ی مطلب...
منبع :بخش ورزشی تبیان


ادامه مطلب
[ شنبه 5 اردیبهشت 1394 ] [ 07:41 ب.ظ ] [ علیرضا کرمی ]
.: Weblog Themes By RoozGozar.com :.

درباره وبلاگ


این وبلاگ در مورد همه ی ورزش هاست مخصوصا فوتبال

آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب

چاپ این صفحه تماس با ما